Yıl: 2010

Kalp vücudumuzun her yerine kan pompalayan bir mo­tordur. Kalp dakikada ortalama 70 kez atar ve vücudumuzun gereksinimine göre dakikada 5-6 litre kan pompalar. Vücuttaki her organın normal ve verimli çalışabilmesi için oksijene ihti­yaç vardır. Atardamarlardaki taze kan oksijen ve enerjiyi vücut dokularına bırakır, kanın sağladığı enerji dokular tarafından kullanıldıktan sonra...

Hastalıklar çok erken dönemlerinde; vücutta henüz hiçbir fonksiyon bozukluğuna ve şikayete yol açmadan vücut muaye­nesi ve laboratuvar testleri ile saptanabilir. Erken teşhis edilen hastalıklar önlenebilir ya da kolay tedavi edilir. Periyodik sağlık muayeneleri hangi yaşta başlamalıdır? Bi­rey sağlıklı ise özgeçmişi ve soy geçmişinde risk faktörleri yok­sa 40 - 50 yaşları arasında...

Anormal inflamasyonda iltihaplanma vücudun yaralanma ya da saldırı yaşamayan bölgelerine de yayılır ve neden olan problem çözüldüğünde bitmez. İltihaplanma kontrolden çıkıp normal dokuları da hedeflediğinde anormaldir ve iyileşmeden çok hastalık meydana getirir. Örneğin Astım hava yollarının iltihabi hastalığıdır. İnflamatuar tepkilerin en önemlisi damar iltihaplanmasıdır, ateroskleroza (damar sertliği) götürür. Bugün koroner damarların...

Süt ve şeker ısıtılırsa, protein ve şeker molekülleri arasında fonksiyon sonucu kahverengi renk ve özel tat oluşur. Bu süreç luramelizasyon olarak tanımlanır. Vücudumuzda şeker, protein ve pek çok katalizatör var. Vücutta protein ve şeker arasındaki reaksiyonların en so­llunda AGE (Advanced glycation endproducts = ileri glikas­yon son ürünleri) olarak adlandırılan yapışkan tortular...

20. yüzyıl ortalarında Amerikalı profesör Denham Harman hücrelerin yaşlanmasının serbest radikallerin aşırı oluşumu­na bağlı olduğunu ileri sürdü. Yediğimiz gıdaları yakıp, enerji bağlamamız için oksijenle yanmaları gerekir. Oksijen molekü­lünün (Oz) diğer moleküllerin kimyasına el atma (müdahale) yeteneği vardır. Onlardan bir elektron çalarak süper oksite dö­nüşür, ya da onlara bir elektron vererek...

Beşamel sos eşiğinde enfes kokusu, tadına doyamayacağınız lezzeti ve şahane görüntüsü ile bol kaşar peynirli harika bir beşamel soslu tavuk yapmak isterseniz bu tarifi mutlaka denemelisiniz Malzemeler • 2 tane tavuk göğüs eti • 2 tane domates • 3 tane yeşil biber • 1 tane kuru soğan • Yeteri kadar salça, tuz, kimyon, karabiber, kırmızı biber •...

Son yıllarda sıkça duyduğumuz sos tariflerinden biri olan beşamel sosu evde kendiniz yapabilmeniz için bir de bu tarifi denemelisiniz Beşamel sos için malzemeler 2 su bardağı kaynatılmış süt Yarım su bardağı un 1 yemek kaşığı tere yağ Sos Tarifi Bir tencerenin içine tereyağını koyun ve ocakta eritin Tere yağ eridikten sonra ocağın altını kısın ve unu ekleyip...

Kısa sürede hem lezzetli hamda kolay yapımı olan basit pasta tarifi arıyorsanız, muzlu basit yaş pasta tarifi tam size göre Basit pasta için malzemeler 1 kilogram süt 3 yemek kaşığı un 1 su bardağı toz şeker 1 yemek kaşığı margarin 1 paket vanilya 1 paket pötibör ya da finger bisküvi Süslemek için malzemeler Yeteri kadar muz, ceviz içi, fındık Pasta...

İshal, sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissetmek ve dışkının normalin dışında katılıktan uzak, daha sulu ve yumuşak yapıda olup bazen kanlı olması durumudur. İshal belirtileri nelerdir? Gün içinde 3 defadan fazla tuvalete gitme ihtiyacı ile dışkının aşırı sulu şekilde olması ishalin başlıca belirtisidir. Bunun yanında ishal durumunda kişi sık sık mide bulantısı, öğürme...

Tansiyon genel anlamıyla tansiyon, kan basıncını ifade etmektedir. Kalbiniz her kasıldığında belli bir oranda kanı atardamarlara pompalamaktadır. Bu esnada kan basıncı en yüksek noktaya çıkar. Bu duruma yüksek tansiyon denmektedir. Kalbinizin her iki kasılış arasındaki geçen sürede, kan basıncı en düşük seviyeye inmektedir. Bu durumu da düşük tansiyon denir. Nabız...

Bebek yelekleri, doğumundan başlayarak 3 yaşına kadar sizin eliniz ayağınız olur bir anlamda. Uykudan uyanır uyamaz yaz olsun kış olsun hemen giydirmeniz gerekir. O yüzdendir ki.. Hamile kaldığınızı duyan herkes bebek yeleği yapmaya başlar. Herkes bilincindedir, yeleğin önemini. Amaç, bebeği korumaktır, zira yataktan kalkan bebek üşür, bizim gibi düşünmemeliyiz bebekleri....

Çocuk Kazağı Örnekleri Havaların soğuduğu şu günlerde, kalın kazakları ortaya çıkarma zamanıdır. Gözünüzden bile sakındığınız çocuklarımızın, üşüyüp hastalanmasını hiç birimiz istemeyiz. Kimimiz hazır alırız, kimimizse örmeyi sever ve gözbebeklerimiz için kendimiz örerek hazırlarız.  Gururla izleriz ördüğümüz kazakları. Sevdiklerimize emek vererek hazırladığımız her şey çok değerlidir. Yılbaşı yaklaşıyor, oğlunuz veya kızınıza güzel...

Nakış panolar, ev dekorasyonunda yardımcınızdır. Farklı duruşları ile oturma odanıza, salonunuza renk katacaktır. Bu zevkli uğraşla, harika desenler işleyebilirsiniz. Verdiğim modeller hem kolay hem de şık modeller. Şayet nakış biliyorsanız hiç zorlanmadan yapabileceğiniz bu modelleri sizler için, araştırdım. En güzel modellere layıksınız. Kolay gelsin. Bu modelde, kurdele nakışı ile birlikte yapılan...

Bamya çorbası için malzeme 150 gram çiçek bamya 150 gram kuşbaşı doğranmış kırmızı et 3 adet kuru soğan 3 adet domates 1 yemek kaşığı domates salçası 1 adet limonun suyu 10 su bardağı su Yeteri kadar tuz Çorba Tarifi Bamyaları temizleyin ve bir tencerenin içine alıp üzerine çıkacak kadar su ilave ederek, haşlanmak üzere ocağa koyun Ayrı bir tencerenin içine kuşbaşı...

Epilepsi hastalığı nedir? Epilepsi hastalığı halk arasında bilinen adı ile sara hastalığı, bir tür sinir hastalığı olarak tanımlanıyor. Kişinin beynindeki sinir hücrelerinin olduğu yerlere göre birbirinden farklı belirtiler sergileyebiliyor. Epilepsi nöbetleri, kişide bilinç kaybı, kendinden geçer şekilde bayılmalar, aşırı dalgınlık halleri, istem dışı yaşadığı beden kasılmaları olarak ortaya çıkıyor. Epilepsi nedenleri Epilepsi hastalığının tam...

Kulak tıkanmasının aslında yanlış edinilmiş alışkanlıklardır. Örneğin kulak temizleme amaçlı kullanılan pamuklu kulak çöpleri kulak tıkanması başta olmak üzere birçok hastalıklarına sebep olabilmektedir. Zira dış kulak yolu, huniye benzeyen bir yoldur ve kişi kulak çöpü ile bu yoldaki sıvıyı temizlediği zaman kulak kirini temizlediğini sanır. Hâlbuki tam tersine bu kulak...

Kuduz hastalığı, salya içinde var olan virüs ile temas sonucu bulaşmaktadır. Bu temas genelde ısırılma sonucunda ya da yaralı derinin yalanması ile meydana gelmektedir. Öyle ki bir kedinin kendi patisini yalayan bir kedinin tırmalaması ile bile kuduz bulaşabilmektedir. Bunun yanında bilimsel olarak kanıtlanamasa da, mağaralarda gezen kişilerin, yarasaların havaya saçmış...

Burun kanaması, burnun kendi yapısından kaynaklanan bir probleme veya bedendeki belli bir hastalığa bağlı olarak meydana gelir. Burnun kendisine bağlı kanamalar: Burun içinde meydana gelen kabuklanmalarda, kişinin parmağıyla burnunu temizleme çalışması sonucunda, burnun orta bölümündeki kısmın tahriş olması ile meydana gelen burun kanamalarıdır. Özellikle çocuklarda bu tür burun kanamaları çok sık görülür. Burna...