Porsiyonlarınızı-ikiye-bölerek-tüketin

Porsiyonlarınızı ikiye bölerek tüketin : TÜKETİN! dedim ama ilk porsiyondan sonra ara verdiğinizde tokluk hissinin beyninize ulaşmasından sonra ikinci porsiyonu yemek istemediğinizi göreceksiniz.