Kulağınıza mandal sıkıştırınca-3

Boyun ve sinüzler için:
Bu kısımda ki ağrılar için, resimde ki dördüncü bölgeye mandalla basınç uygulamalısınız. Ama çok bastırmadan bu işlemi yapmanız daha doğru olacaktır, gün içinde hafif hafif baskılarla rahatladığınızı hissedeceksiniz.