Şekeri-hayatınızdan-çıkarın

Şekeri hayatınızdan çıkarın: Özellikle zayıflamak istediğiniz dönemlerde, şeker tüketimini tamamen kesmelisiniz. Hazır soslar, ekmekler, dondurulmuş gıdalar ve sağlıksız bir çok paketli gıda maddesinin içinde de gizli şeker bulunur.