Öğünlerinizde-sebzeye-ağırlık-verin
Sebzeye ağırlık verin: Özellikle çiğ tüketilen sebzeler ve salatalar ile daha sağlıklı beslenmiş olursunuz. Bu yüzden tabağınızın 2/3’sini salata ile doldurun.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Diğer Galeriler
Henüz yorum yapılmamış.