Regl, her sağlıklı kadının ergenlikten itibaren yaşadığı, ama her kadında farklı şekilde yaşanan bir dönem.

Öyle ki, tek bir kadın bile dönem dönem farklı periyod dönemleri geçirebiliyor. Aylarca sancısız geçen bir regl dönemi, bir anda aşırı sancılı bir hal alabiliyor. Bunun da temelinde aslında vücuttaki değişimler yatıyor. Regl dönemindeki belli başlı durumların vücut sağlığına dair özel anlamları var.