bs4

. Bunun yanında annenin yedikleri ve içtikleri de süt miktarının artmasına yardımcı olmaktadır. Her emzirmenin ardından bir kaç bardak su içmek de sütün devamlılığı açısından önemlidir. Isırgan otu, roka, semiz otu, fesleğen, havuç, maydanoz, enginar, pazı balkabağı, enginar gibi sebzeler hem sütün kalitesini artırdığı hem de süt yapımını hızlandırdığı için sofradan eksik edilmemelidir.