juice9

YAPIMI:

Ispanağı güzelce yıkayın, Zencefili rendeleyin , Limonu sıkın.
Tüm malzemeyi blendıra ,mixere atın, 1 dakika karıştırın.
Karıştırdığınız kabın içine Suyu ilave edin, bir kez daha çırpın, tüm karışımı küçük bir tencereye aktarın, , 15 dakika kaynatın.
Ilındıktan sonra, aç karnına her sabah için.
NOT: Dilerseniz pişirmeden de tüketebilirsiniz. Ben yazın pişirmeden, içine biraz buz parçaları ve nane ekleyerek içiyorum,hem ferahlatıyor, hem zayıflatıyor.