Yeni Eklenenler

Her gün 1 bardak limonlu ılık su içerek zayıflamak ister misiniz? Ayrıca zayıflarken limonun ve suyun onlarca faydasından yararlanmaya ne dersiniz… Limon yağ yakıcı özelliği sebebiyle bir çok zayıflama diyetlerinde sık tercih edilen bir besindir. Peki sadece zayıflamaya mı faydası var? Tabi ki hayır işte limonlu su içmenin faydaları: + Vücutta ki yağ oranını düşürerek tansiyonu dengelemeye yarar. + Sabah aç karnına içildiğinde vücudun gece boyunca...

İncecik bir bele sahip olmak tüm kadınların hayalidir. Ancak ünlü diyetisyen Cynthia Sass bulduğu mucizevî su ile bunun hayal olmayacağını söylüyor. Üstelik vermiş olduğu su tarifi ile bir hafta içerisinde değişime tanık olabileceğinizi belirtiyor. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve bölgesel yağları yakmak için su önemli bir unsurdur. Ancak diyetisyen Sass’i...

Patates; pirinç, buğday ve mısırın ardından dünyada en çok ekilen besindir. Bu sebeple bir çok yemekte kullanılmaktadır. Lezzetli tadı ve kolay hazırlanmasının yanı sıra patatesin besin değeri de yüksektir. Patatesin faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin! Kilo Vermenize Yardımcı Olur Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Patatesin içinde karbonhidrat ve bileşik besinler bulunur. Bu, iyice...

Eksiksiz uyguladığınızda haşlanmış yumurta ağırlıklı bu diyet 14 günde 10 kilo verdiriyor. İşte hızlı kilo verdiren 14 günlük beslenme programı ve uymanız gereken kurallar. Hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyenler için mükemmel bir Diyet olan haşlanmış yumurta diyetinin işe yaramasını istiyorsanız bazı kurallara bağlı kalmanız gerekiyor. İşte o kurallar: -Fast food’u hayatınızdan...

Sakatatlar, önemli vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve vitaminler gibi hemen hemen her besin maddesinin en yoğun kaynağı. Nereden geldiğini düşününce yemek biraz zor olsa da iyi şekilde beslenilen bir hayvandan elde edilip güzelce temizlenmiş sakatatları yemek vücudumuza birçok fayda sağlayabiliyor. Not: Tüketim miktarı herkes için önemli olmakla birlikte kronik rahatsızlığı olanların...

Vücudumuzdaki belirli hormonlar iştahın kontrol altına alınmasını sağlıyor. Bazı hormonlar vücuda yeme sinyali gönderirken bazıları ise vücuda tok olduğunu veya doyduğunu söyleniyor. ABD’de konuyla ilgili yapılan araştırmada gıdaların bu hormonları etkileyerek açlık veya doygunluğu nasıl azaltabileceği veya artırabileceği incelendi. Bu türden hormonal değişiklikler nihayetinde optimal vücut ağırlığına ulaşılmasında rol oynayabildiği ifade...

Yağ yakan 5 gıda Bazı yiyecekler vücuttaki yağ yakımını hızlandırmasıyla bilinir. İşte yağ yakımını hızlandıran yiyecekler. Acı biber İçerisindeki kapsaisin maddesi ısınmanızı sağlar ve yağ yakımını da hızlandırır. Tam tahıllar Vücudun daha fazla çalışmasını sağlayan tam tahıllar bu sayede yağların yakılmasına da yardımcı olur. Tam tahılların yakılması için iki kat kaloriye ihtiyaç duyulduğundan zayıflamanıza yardımcı...

Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunlardan bir tanesi de sumaklı yoğurt kürü tarifi… Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda mükemmel bir yardımcıdır. Düzenli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu nedenle kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Mayhoş tadı olan sumak, çabuk doymanızı sağlar ve gereğinden...

Yağları yakan tarçın yağı kürü  Karın yağları, erkeklerde ve özellikle kadınlarda görülen en yaygın sağlık ve estetik sorunlardan biridir. Şans eseri bugün, yağ aldırma ameliyatları gibi aşırı şeylere başvurmadan ortadan kaldırmanın birçok yolu vardır. Doğal olarak kilo vermek için alternatiflerden biri de, tesadüfen, birçok hastalığa karşı vücudu korumak, evde doğal maddelerle hazırlanabilen güçlü bir...

Sarımsak ve limonla yapılan sihirli iksir; kalpten, kireçlenmeye, hipertansiyondan şekere kadar birçok hastalığa fayda sağlıyor. Her derdin devası doğada gizli. Birçok hastalığa iyi gelen bitkiler, aynı zamanda ömrü uzatıyor. Faydaları saymakla bitmeyen limon da, sarımsakla birleşince mucizeler yaratıyor. Cinsellikten kalbe, damar sertliğinden felce kadar birçok hastalığa iyi gelen limon-sarımsak karışımı...

Bağırsak Solucanı ve Kurtlara doğal çözüm Bağırsak Solucanı ve Kurtlara doğal çözüm: Parazit ve bakterilerden doğal yollarla vücudu temizleme. Çoğumuz vücudumuzda bulunan bakterilerin sağlığımız üzerine etkisinin habersizdir Ayrıca hastaların %80’inde  birden fazla parazit ve bakteri vardır. Yapılan araştırmaya göre ortalama bir insan da yarım kilodan fazla parazit bulunabilir. Peki bu parazitler vücudumuzda ne gibi...

Her sabah sürekli baş ağrısı ile uyanıyorsanız gece yatağa yatmadan önce bacaklarınıza saracağınız lahana yaprağının faydasını sadece 1 gecede, sabah kalktığınızda görebilirsiniz. Çünkü gece yatarken sardığımız lahana yaprakları vücudumuzdaki ağrıları mıknatıs gibi çekip alır. Lahana yaprağının diğer bir özelliğide vücudumuzun belirli bölgelerindeki ağrılarada çok iyi gelir. 1- Darbeyle oluşan şişliklere lahana yaprağı...

Meуdana getіrіlen bilimsel çalışmaların рozitif yönde yöndekі neticeları ışığında, günümüzde çоk ѕаyıdа hastalığın tеdavisindе ve birçok hastalıktan korunmаdа giderek аrtаn orаndа probiyotik kullanımının önerіldіğіnі Doç. Dr. Alpаslаn Tanоğlu söуlemіş оldu. Tanоğlu, probiуotiklеrin аğızdаn yeterli miktarda аlındığındа vücut sаğlığını оlumlu уönde еtkіlеyеn canlı mіkroorganіzmalar olduğunu belirtti. Bağlarırѕaklarda 500dеn fazla türde bakteri bulunmuş olduğunu...

DETOX SUYU NEDİR? DETOKS SUYU İLE ZAYIFLAMA Detox suyu son zamanlarda oldukça popüler olan aromalı sulardır. Kişiler zayıflamak amacıyla, toksin atmak amacıyla, suya aroma katması amacıyla detox suyu tercih ederler. Ayrıca iltihap önleyici, sindirim düzenleyici veya ağrı kesici özellikleri olan detox suyu hazırlamak da mümkün. Sağlık için her gün mutlaka 6-8 bardak...

*Siz uyurken vücut yağ yakıyor. Bu süre ne kadar uzun olursa okadar yağ yakarsınız. Vücut kaslarını kurtarır ve geliştirir, ancak uyku esnasında yağlanacak hiçbir şey yapmaz. Fakat Metabolizma iyileştirmelidir, yani uyurken bile yağ eritmeye başlamak için sindirim vücuda devam ettirilmelidir. Bu yüzden sizin için doğru olan bu karışım! Uykuya geçmeden önce...

Ödem ya da şişme, vücut dokusunda sıvıların anormal birikmesidir. Hamilelik, yüksek tansiyon ve böbrek problemleri gibi bir çok sebep ödeme sebep olabilir. Ödem vücudun herhangi bir parçasında oluşacağı gibi, en çok ayaklarda, bileklerde, bacaklarda, kollarda ve ellerde görülür. Bazen bu durum ağrılı olmaz, fakat yine de rahatsızlık verir. Siz yine de bir...

Soru : Bir tavuk yolun karşısına neden geçer? Süleyman Demirel : Tavuk geçmişse geçmiş, geçmemişse geçmemiştir. Tansu Çiller : Bu memleket uğrunda karşıdan karşıya geçen tavuk da bizimdir, tavuğun üstünden geçen traktör de bizimdir. Bülent Arınç : Tavuğun karşıdan karşıya geçmesi çok manidardır. Recep Tayyip Erdoğan : Eyy tavuk! Karşıdan karşıya geçmesini senden öğrenecek değiliz. Ahmet Davutoğlu : Karşıdan karşıya geçen...

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Hurma diyeti yapanlar, zayıflayanlar ve yorumları… Hepsini sizler için tek başlık altında topladık… Bilgi Doktoru – Özellikle Ramazan ayında tükettiğimiz, ramazan dışında tüketmeyi genellikle ihmal ettiğimiz hurma ile zayıflamak mümkün mü? Hurma bilindiği üzere oldukça faydası olan bir bitkidir. Her geçtiğimiz gün hurmanın yeni faydaları ortaya çıkmaktadır. Tadının güzel olmasının yanı sıra besleyici olması da bu diyetioldukça kolaylaştırıyor. Hurmanın metabolizmayı hızlandırma özelliğinin...